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Personal Trainer, Istruttrice Fitness e Pilates
Ciao, mi chiamo Luana e fin da bambina lo sport è stato il mio motore.
Ho iniziato a 8 anni con il pattinaggio artistico a rotelle, trasformando la mia passione in una carriera che mi ha visto crescere come atleta, allenatrice, giudice e formatrice di giudici.
La vita mi ha condotto poi nel mondo del fitness, dove oggi metto a disposizione competenze tecniche e visione strategica, maturate grazie a due lauree magistrali in Economia e Management dello Sport.
Aiuto le persone a riscoprire il proprio corpo con un approccio mirato e consapevole.
Tonificazione, Pilates, supporto al dimagrimento, allenamento in gravidanza, functional training, attività outdoor e benessere psico-fisico sono al centro del mio lavoro.
Fornisco un'assistenza qualificata a tutte le donne che, come me, hanno affrontato la radioterapia, aiutandole a gestire la rigidità muscolare causata dalle radiazioni e a tutte coloro che stanno vivendo i cambiamenti della menopausa.
Propongo allenamenti personalizzati individuali e in piccoli gruppi.
Se vuoi saperne di più, scrivimi: raccontami chi sei e di cosa hai bisogno, e costruiremo insieme il percorso giusto per te.
E-mail: [email protected]
Il movimento non è solo esercizio ma un pilastro di equilibrio e vitalità.
Muoversi è un atto di cura costante: energia, benessere e forza.
Prenditi cura di te stessa, lasciati guidare verso la migliore versione di te!
Personal Trainer e Metodologo sportivo
Laureato in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università "Foro Italico" di Roma, con Master in Management Sportivo e specializzazioni in Preparazione Atletica. Certificato Personal Trainer FIF e con attestati in Postural Exercise Training. Con oltre 20 anni di esperienza, ho collaborato con club professionistici come AS Roma, coordinando aree performance, e ho maturato competenze internazionali in Norvegia e Cina.
Ciao! Sono Michele Rosci, pronto a supportarti nel tuo viaggio verso il benessere fisico e mentale, indipendentemente dal tuo livello iniziale. Che tu sia un principiante desideroso di muoverti a casa o all’aperto, o un atleta agonistico con obiettivi ambiziosi, ti propongo un piano personalizzato per raggiungere i tuoi traguardi.
Per me, lo sport è accessibile a tutti: ascolto le tue necessità, rispetto i tuoi tempi e ti supporto in ogni passo, trasformando l’allenamento in un’esperienza di crescita personale.
Grazie alla mia esperienza in contesti professionistici, propongo programmi di riatletizzazione post-infortunio, studiati per un recupero sicuro e ottimale, basati su metodologie avanzate e monitoraggi scientifici, per riportarti al top della forma con fiducia. Ho assistito atleti di alto livello nel loro percorso di riabilitazione, garantendo risultati solidi.
Ispirato dai miei tre anni in Norvegia, propongo attività outdoor e fitness trekking, che uniscono esercizio funzionale e natura. Nella splendida Tuscia Viterbese, a due passi da Roma, offro sessioni dinamiche tra sentieri e colline, per chi cerca energia e benessere fuori dagli schemi tradizionali.
Contattami per una consulenza: insieme, creeremo il tuo percorso su misura.
Pronti a ridefinire il tuo equilibrio attivo!
Per info scrivimi a [email protected]
